OM G YOGA ין יוגה
בהדרכת ג'ינה ביין.
ג'ינה מלמדת ין יוגה . YIN YOGA. יוגה עמוקה רגועה ומשחררת. צריכה שקט פנימי ? רוצה להגיע לגמישות עמוקה יותר ? צריכה טיפה שקט מטרדות היום ? חייבת להיות מרוכזת לפרויקט הגדול הבא ?
ג'ינה תדריך ותוביל אותך אל הכוח הפנימי שבך ואל השלווה. בדרכה המקצועית והשקטה.
ילידת הודו , "עולה חדשה" . חזרה לישראל לאחר שהות ארוכה באמריקה. נשואה ואם לשני בנים. מתגוררת בזכרון יעקב. ג'ינה מתרגלת יוגה מספר שעות בכל יום למעלה מעשרים שנה . והשתתפה במספר רב של סמינרים מקצועיים באמריקה. מורה מוסמכת בשיטת YIN YOGA. מורה מוסמכת ליוגה לילדים. בעלת ניסיון רב של למעלה מעשרים שנה. בעלת תואר BA בחינוך ופסיכולוגיה. מוסמכת בטיפולי עיסוי בשיטת איורוודה AYURVEDA.
אם את מחפשת מורה יסודית מקצועית ידענית נעימה אשר תעניק לך יחס אישי מסירות ומקצוענות ללא פשרות , בסטודיו ביתי קטן ונעים .אנא צרי עימי קשר. שלכן באהבה . ג'ינה ביין.
YIN YOGA ין יוגה
מהי ין יוגה בקצרה
ין יוגה היא יוגה המשלבת את עקרונות הין והיאנג ברפואה הסינית המסורתית.איזון בין שני כוחות מנוגדים. המשלימים זה את זה
הין יוגה עמוקה רגועה וממוקדת כאשר נשאר בתנוחה פרקי זמן ממושכים יותר מאשר בשאר סוגי היוגה .
רצף התנוחות באימון הין יוגה יוצר גירוי של הערוצים המרידיאנים ומשפר את הנעת האנרגיה. ין יוגה תשפר את טווח תנועת המפרקים. תשפר את הגמישות. ובעיקר תוריד את מפלס המתח והלחץ הנגרמים מאורח החיים התובעני של ימינו.
תרגול קבוע של ין יוגה תורם רבות לאיזון הגוף ולשקט פנימי.
ין יוגה מומלצת מאד לאלו מכן אשר מתרגלות סוגי יוגה אחרים. ין יוגה היא האיזון המשלים המושלם לסוגי יוגה אחרים ואקטיביים.
ין יוגה מומלצת מאד לעוסקים בספורט. הגברת הגמישות וטווחי תנועת המפרקים חשובים מאד לספורטאים.
ין יוגה מתאימה לכל הגילאים ולכל הרמות. מתחילים ומקצוענים.
ין יוגה מומלצת לכל מי שמחפש/ת איזון ומרגוע לגוף ולנפש .
השיעורים שאני מלמדת
YIN YOGA ין יוגה
יוגה על כסא
יוגה לילדות
מתיחות מרגיעות לאמהות
